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运动胎教的实施办法及注意事项

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发表于 2014-3-24 13:47:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
    胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的交谈,而且还需要有肢体的接触,柔情亲昵,这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命,也是生活中的一种乐趣,不要小看它的作用,腹内小宝宝可是有感觉的。
    抚摩胎儿是与生命的亲呢。孩子个个都喜欢抚摩、拥抱,也叫体肤接触,胎儿也是这样。按摩时,孕妇仰躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下来回抚摩胎儿,具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则要过一阵,甚至隔几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴,他会用力挣脱或蹬腿反对,碰到这种情况,就应马上停止。过几天,胎儿对母亲的手法习惯了,母亲手一按压抚摩,胎儿就会主动迎去。到6~7个月,母亲已能分辨出胎儿的头和背,就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了。胎儿如果“发脾气”,用力顿足,或者“撒娇”,身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿,而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。这时,应配合轻松的乐曲。此外,还可以给5个月以后的胎儿光刺激,用手电筒贴紧肚皮一亮一灭照射,透过肚皮和子宫壁的微弱光-亮,可使胎儿视觉获得一点信息,促使他眼球转动,并促进视觉神经发育。
    生命的亲昵也应包括丈夫在内,做丈夫的可以用手轻扶妻子的腹部向宝宝细语,并告诉宝宝这是父亲在抚摩,并同妻子交换感受,这样要使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系,加深全家人的感情。
    如果能够和着轻快地乐曲和胎儿交谈,与胎儿“玩耍“,效果会更好,可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是,给胎儿做体操应该定时,比较理想的时间是在胎动频繁时,但时间不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长,以5—10分钟为宜。但有早期宫缩者不宜用这种办法。
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